Resiliente Menschen sind nicht immun gegen Stress, sondern sie erholen sich vielmehr schnell wieder von Krisen und fordernden Situationen und stellen so die eigene Handlungsfähigkeit wieder her. Wer die Widrigkeiten des Lebens oder besonders stressige Zeiten übersteht, der ist nicht nur widerstandsfähig, sondern profitiert von einer Krise sogar durch persönliches Wachstum.

An diesem zweistündigen Online-Workshop lernen Sie neben den sieben Resilienzschlüsseln weitere grundlegende persönliche Parameter zur Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit kennen. Anhand von Beispielen erörtern wir,

wie wir selbst in der Lage sind, unsere Resilienzfähigkeit zu steigern, um so auch zukünftige Herausforderungen zu meistern. Ihre eigenen Erfahrungen zu dem Thema sind hierbei herzlich willkommen. Ich freue mich auf den Austausch mit Ihnen.

Zoom-Veranstaltungen nach Vereinbarung.